彼氏依存をやめたい女性が抱える、本当の心の闇とは・・

「彼氏への依存をやめたい・・。電話に出ないとすごく不安・・。重い自分が嫌・・。なんで辛い恋愛ばかりしてしまうんだろう、、」 こういった悩みにお答えます。 私は心理コーチとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中) こういった経験から、彼氏に依存してしまう原因と、辛い恋愛

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過去の後悔でうつに・・苦しい気持ちを消す方法とは

「後悔していることがある」 「過去に戻ってやり直したい」 そんな風に思うことはありませんか? 私自身も、中学高校時代の後悔がかなり多かったため、『もう一度人生をやり直せたら・・』とよく考えてました。 今回は、後悔している時の苦しい気持ちを解消する方法と、過去を乗り越える方法についても解説します。 本記事が、少しでも参

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過去を消したい理由。それは今の自分を肯定できていないから

「自分の過去を消したい・・。後悔ばかり・。人生やり直したい・・。克服することはできないのかなぁ、、」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中) こういった経験から、消したい過去を受け入れる方法について解説します。

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子供の顔は自分に似てほしくない。それ、醜形恐怖症かも

「子供の顔は自分に似てほしくない・・」 容姿にコンプレックスがある人は、結婚したら克服という訳にもいかず、次は、生まれてくる子供の顔が心配になるものです。 遺伝子操作をして、強制的に似ないようにするなど現実的には不可能。 自分と同じ思いを子供にさせないために、まずは、あなた自身の『醜形恐怖症』を克服することが大切です。 醜形恐怖症に精神を支配

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プライベートに影響を及ぼす職場の人間関係。疲れた人に必要な心がけとは

「いつもイライラしている・・」 「自分に対する態度が他の人と違う・・」 「気分にムラがあって疲れる・・」 こんな風に、避けたくても避けられない、負のエネルギーをまき散らす人があなたの職場にいませんか? 存在そのものがネガティブな人の近くにいると、自分のプライベートにまで影響が及ぶので、最もベストなな方法はその人から離れることです。 しかし職場が

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書き出すことから人間関係の整理が始まる。不幸になる断捨離と幸せを呼ぶ8人の友人

「余計な人付き合いはやめよう」 「人間関係も断捨離すべき」 最近、ネット上で、そんな言葉を頻繁に目するようになりました。 人間関係の断捨離は、意味のない飲み会が減り時間とお金の節約になることや、新しい出会いに恵まれるなど、さまざまなメリットがあると言われています。 ただ、断捨離しすぎるあまり、大切であったはずの友人を失ったり、連絡を取り合う人がいなく

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人間関係にモヤモヤしてしまう・・・その原因と解消する方法

「人間関係を整理したい」と感じるのは、ごく当たり前の感情ですし、整理することで生まれるメリットはとても大きいです。 ただ、注意して欲しいのは「どんな基準で整理するのか?」という点です。 ここを間違えてしまうと、本来残すべき人との縁が切れてしまったり、反対に切るべき縁が残ってしまうことも・・・ 人間関係を整理する上での基準や具体的な方法を、行動心理士である私が解説していきます。

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仕事にやりがいがない・・うつになりそうだけど続けるべき?

「仕事がつまらない・・」 「やりがいを感じない・・」 「もしかして、うつ?」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中) これらの経験から、「仕事にやりがいがない」と感じた時の対処法について紹介します。

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職場で孤立してしまう。人間関係を築くにはどうするべきか

「周りは楽しそうだな…」 職場でそんな風に思ったことはないですか? なかなか会社に馴染めない・・ 輪の中に入っていけない・・ 自分だけ浮いてしまう・・など 「会社で人間関係がうまく築けない」のは、会社を辞める最も多い理由です。 本記事では、職場で孤立しやすい人が、人間関係を上手に築くコツについて解説します。 すこしでも参考に

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高卒コンプレックスは克服できる?完全には無理だけど希望はある

「周りが大卒ばかりで肩身が狭い・・」 「大学に進学した友人が羨ましい・・」 「ネットの高卒批判に傷ついてしまう・・」 「学歴コンプレックスは消えないのかなぁ、、」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中)

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