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「彼氏への依存をやめたい・・。電話に出ないとすごく不安・・。重い自分が嫌・・。なんで辛い恋愛ばかりしてしまうんだろう、、」 こういった悩みにお答えます。 私は心理コーチとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。（２０２０年も継続中） こういった経験から、彼氏に依存してしまう原因と、辛い恋愛

「後悔していることがある」 「過去に戻ってやり直したい」 そんな風に思うことはありませんか？ 私自身も、中学高校時代の後悔がかなり多かったため、『もう一度人生をやり直せたら・・』とよく考えてました。 今回は、後悔している時の苦しい気持ちを解消する方法と、過去を乗り越える方法についても解説します。 本記事が、少しでも参

「子供の顔は自分に似てほしくない・・」 容姿にコンプレックスがある人は、結婚したら克服という訳にもいかず、次は、生まれてくる子供の顔が心配になるものです。 遺伝子操作をして、強制的に似ないようにするなど現実的には不可能。 自分と同じ思いを子供にさせないために、まずは、あなた自身の『醜形恐怖症』を克服することが大切です。 醜形恐怖症に精神を支配

「いつもイライラしている・・」 「自分に対する態度が他の人と違う・・」 「気分にムラがあって疲れる・・」 こんな風に、避けたくても避けられない、負のエネルギーをまき散らす人があなたの職場にいませんか？ 存在そのものがネガティブな人の近くにいると、自分のプライベートにまで影響が及ぶので、最もベストなな方法はその人から離れることです。 しかし職場が

「余計な人付き合いはやめよう」 「人間関係も断捨離すべき」 最近、ネット上で、そんな言葉を頻繁に目するようになりました。 人間関係の断捨離は、意味のない飲み会が減り時間とお金の節約になることや、新しい出会いに恵まれるなど、さまざまなメリットがあると言われています。 ただ、断捨離しすぎるあまり、大切であったはずの友人を失ったり、連絡を取り合う人がいなく

「人間関係を整理したい」と感じるのは、ごく当たり前の感情ですし、整理することで生まれるメリットはとても大きいです。 ただ、注意して欲しいのは「どんな基準で整理するのか？」という点です。 ここを間違えてしまうと、本来残すべき人との縁が切れてしまったり、反対に切るべき縁が残ってしまうことも･･･ 人間関係を整理する上での基準や具体的な方法を、行動心理士である私が解説していきます。

「仕事がつまらない・・」 「やりがいを感じない・・」 「もしかして、うつ？」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。（２０２０年も継続中） これらの経験から、「仕事にやりがいがない」と感じた時の対処法について紹介します。

「周りは楽しそうだな…」 職場でそんな風に思ったことはないですか？ なかなか会社に馴染めない・・ 輪の中に入っていけない・・ 自分だけ浮いてしまう・・など 「会社で人間関係がうまく築けない」のは、会社を辞める最も多い理由です。 本記事では、職場で孤立しやすい人が、人間関係を上手に築くコツについて解説します。 すこしでも参考に

「周りが大卒ばかりで肩身が狭い・・」 「大学に進学した友人が羨ましい・・」 「ネットの高卒批判に傷ついてしまう・・」 「学歴コンプレックスは消えないのかなぁ、、」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。（２０２０年も継続中）