カテゴリー: マインドセット

「なぜかわからないけど辛い時がある」 「何もやる気が起きない」 「気づけばため息ばかり」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 精神的に疲れるときは誰にだってありますが、理由がわからないと、対処法を見つけるのもなかなか難しいですよね。 今回は、なぜ精神的に辛いのかを見つける方法と、気分の落ち込みと上手に付き合う方法についても紹介します。

「悲しくないのに突然涙が出る」 「心がギュッと締め付けられる」 日常の中にそんな瞬間はありませんか？ 急に出る涙の理由は「疲れ」や「ストレス」と思われがちですが、それだけではありません。 本記事では悲しくないのに涙が出る理由と、気持ちを安定させるための３ステップについても紹介します。 本記事が少しでも参考になると嬉しいです。

「執着を手放したい」 「諦めきれない想いがある」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 本記事では、執着がなかなか消えない原因と、執着を消すための３ステップを紹介します。 本記事が少しでも参考になると嬉しいです。 執着を消す方法はありますか？はい、あります。答えはとてもシンプルです コンサル生のZENNさんから下記の質問を頂き

「新築ブルーで鬱になりそう」 「毎日家のことばかり考えてしまう」 そんな悩みをかかえてはいませんか？ 私自身、家を建てた当時は「私以上に新築ブルーな人ってこの世にいないんじゃないの？」ってくらいブルーでしたので、お気持ちよく分かります。 本記事では、「新築の不満は受け入れるべきか」というテーマに加え、新築ブルーで辛い時の『心の持ち方』についても解説します。

「自分に自信が持てない・・」 「恋人が離れてしまいそうで怖い・・」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 自分に自信が持てないと、恋愛でも悪い想像をしてしまいますよね。 現実に起こりそうな妄想でどんどんネガティブになってしまったり、不安な思いから恋人を責めてしまったり・・ 今回は、恋愛で悪い妄想ばかりしてしまう心理的な理由と、恋人と素敵な関