ストレスを感じない生き方のヒント。それはあなた自身の過去にある

「仕事に行きたくない」 「家にいるとイライラする」 そんな悩みを抱えてはいませんか? ストレス発散もいいけれど、始めからストレスを感じなければ、それに越したことはないですよね。 今回は、ストレスフリーな生活を手に入れる方法と、過去を整理する心理的メリットについても解説します。 本記事が、すこしでも参考になると嬉しいです。

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専業主婦は暇でうつなわけじゃない。忙しいのに虚しい理由とは・・

「日常に物足りなさを感じる」 「幸せなハズなのにつまらない」 そんな悩みを抱えてはいませんか? 本記事では、専業主婦がうつになる原因と、忙しいのに虚しいと感じてしまう理由について解説します。 私は家族のためだけに生きている・・自分の人生を生きてみたい・・そんな風に思う人は読んでみてください。 本記事が、すこしでも参考になると嬉しいです。

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お金がない人のスピリチュアル的な理由とは

「収入を増やしたい」 「自由に使えるお金がほしい」 そんな悩みを抱えてはいませんか? 本記事では、お金がないと感じる本当の理由と、お金に縛られない自由な生き方について解説します。 「金がほしい・・」「豊かな生活がしたい・・」そう思っている方はぜひ読んでみてください。 本記事が、すこしでも参考になると嬉しいです。 無

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睡眠薬が効かない理由と、依存性のないお薬のはなし

「最近、睡眠薬が効かなくなった」 「薬に頼らず寝てみたい」 そんな悩みを抱えてはいませんか? 不眠症改善のため、病院でお薬をもらっている人は多いですが 「寝てもスッキリしない」 「薬漬けになりそうで怖い」 などの声が多いの事実です。 今回は、睡眠薬が効かない理由と、依存性の少ないお薬についても解説します。

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運の悪い人は、宝くじに当たっても結局幸せになれない

誰だって、運の良い人になりたいですよね。 私も、小学生の頃から占い本やおまじない本をよく見てましたし、 中学時代には「細木数子」の運勢カレンダーをチェックしてから毎日学校に行ってました。 でもここ数年は、そういった『占い系』は一切見てないです。 結論から言うと、「努力」と「感謝」に勝る運はないと気付いたからです。 さて今回は、高

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人生はつまらないのが当たり前。基本的には食って寝るだけだから

人生がつまらないと感じてはいませんか? 私は現在30代ですが、昔はよく 「楽しいことないかな~」 なんてぼやいてました。 無論、人生がつまらなかったからです。 現在は「ちょー楽しい」でもなく「クソつまんない」でもなく 『それなりに楽しい暮らし』が出来ています。 今回は、私自身の経験を踏まえ

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自己嫌悪で死にそうな時、あなたが一番最初にやるべきこと

「自己嫌悪で死にそう・・」 「後悔で辛い・・」 そんな苦しみと戦ってはいませんか? 自己嫌悪の波は突然やってくるもので、場合によっては動悸やめまいに襲われるケースもあります。 私自身も自己嫌悪と後悔で、眠れない夜を何度も経験しました。 今回は、自己嫌悪で死にそうな時に一番最初にやるべきことと、後悔がこれからの人生を豊かにする理由について

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相談できる人がいない理由。それはあなたの悩みのレベルが高すぎるから

「相談できる人がいない・・」 「今の環境が苦しい・・」 そんな悩みを抱えてはいませんか? 私自身も、相談できる人がいなくてどうしようもなく苦しかった時期があります。 今回は、身近な人に相談できない本当の理由と、気持ちを整理する3つのポイントについても解説します。 本記事が、少しでも参考になると嬉しいです。 無料で読

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相談する相手がいない・・でもネットに書きたくないあなたへ

「身近に相談できる人がいない」 「でもネットには書きたくない」 そんな悩みを抱えてはいませんか? ・身近な人に相談しても、簡単に流されそうな気がする・・ ・ネットに書き込むと、心無い言葉を言われそう・・ そういった理由から誰にも相談できず、問題を一人で抱えしまう人は少なくありません。 今回は、相談する人がいない時、悩みを聞いてくれ

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「死にたい・・」という言葉は『疲れた』の最大級バージョン

死にたい・・ 本心でそう思ってるわけじゃないのに、 ふとした瞬間、そんな言葉がポロっとこぼれる時があります。 「死にたい」という言葉を紐解くと その答えは 『疲れた』の最大級バージョン。 「疲れた」という言葉では足りないくらい疲れたとき、人は無意識に「死にたい」と言ってしまうものなのです。 スイッチを押す

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