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「過去を消したい」 そう感じることはありませんか？ 自分の歩んできた人生に自信が持てなかったり、過去に後悔があったりすると、「過去を消したい」あるいは「人生をやり直したい」なんて思えてきますよね。 今回は、過去を消したいと感じる心理的な理由と、過去を肯定するための方法についてもいくつか紹介します。 本記事が、すこしでも参考になると嬉しいです。

「子供の顔は自分に似てほしくない・・」 容姿にコンプレックスがある人は、結婚したら克服という訳にもいかず、次は、生まれてくる子供の顔が心配になるものです。 遺伝子操作をして、強制的に似ないようにするなど現実的には不可能。 自分と同じ思いを子供にさせないために、まずは、あなた自身の『醜形恐怖症』を克服することが大切です。 醜形恐怖症に精神を支配

「いつもイライラしている・・」 「自分に対する態度が他の人と違う・・」 「気分にムラがあって疲れる・・」 こんな風に、避けたくても避けられない、負のエネルギーをまき散らす人があなたの職場にいませんか？ 存在そのものがネガティブな人の近くにいると、自分のプライベートにまで影響が及ぶので、最もベストなな方法はその人から離れることです。 しかし職場が

「余計な人付き合いはやめよう」 「人間関係も断捨離すべき」 最近、ネット上で、そんな言葉を頻繁に目するようになりました。 人間関係の断捨離は、意味のない飲み会が減り時間とお金の節約になることや、新しい出会いに恵まれるなど、さまざまなメリットがあると言われています。 ただ、断捨離しすぎるあまり、大切であったはずの友人を失ったり、連絡を取り合う人がいなく

「人間関係を整理したい」と感じるのは、ごく当たり前の感情ですし、整理することで生まれるメリットはとても大きいです。 ただ、注意して欲しいのは「どんな基準で整理するのか？」という点です。 ここを間違えてしまうと、本来残すべき人との縁が切れてしまったり、反対に切るべき縁が残ってしまうことも･･･ 人間関係を整理する上での基準や具体的な方法を、行動心理士である私が解説していきます。