夜になると涙が出る理由。それはあなたが誰よりも頑張っているから

「夜になると涙が出る・・」 「なんでこんなに虚しいんだろう・・」 こんな風に感じることはありませんか? 夜になると「つらい」「寂しい」などの感情が強くなり、心にポッカリ穴が空いたような感覚になることがあります。 夜になると涙が出てしまう理由は、病気でも無ければ、あなたに何か問題があるわけでもありません。 その涙は、あなたが毎日頑張ってい

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精神科の薬は飲むべき?こわいなと思った時の対処法

「精神科の薬ってちょっとこわい・・。薬で治るような気がしない・・。薬の悪い噂を聞いた・・。一生薬漬けになる気がする・・。飲まなくても大丈夫かなぁ、、」 こういった悩みにお答えます。 私は心理コーチとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2021年も継続中) こういった経験から、薬を飲みべき

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仕事にやりがいがない・・うつになりそうだけど続けるべき?

「仕事がつまらない・・」 「やりがいを感じない・・」 「もしかして、うつ?」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2022年も継続中) これらの経験から、「仕事にやりがいがない」と感じた時の対処法について紹介します。

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精神科は怖い?薬の本当の恐ろしさとは(インタビューあり)

「うつかもしれない・・」 「精神科に行った方がいいかな・・」 「でもちょっと怖い・・」 「薬を飲んでも大丈夫かなぁ、、」 こういった疑問に答えます。 私は心理コンサルタントとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2022年も継続中) 本記事では、うつ病を克服した女性の体験

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いじられキャラはつらいしストレス。自分を演じるのに疲れたら

「いじられキャラって正直しんどい・・」 「疲れるし、かなりストレス・・」 こんな風に思うことってありませんか? いじられキャラと呼ばれる人は、どの環境にも大抵一人くらいいますが、いじられる側は周りには分からないつらさやストレスがありますよね。 私もよく、「ここに頭の弱い人がいる~」「ゆとりだな~」とか言って、よくいじられてました。(正直不快でした)

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