彼氏依存をやめたい女性が抱える、本当の心の闇とは・・

「彼氏への依存をやめたい・・。電話に出ないとすごく不安・・。重い自分が嫌・・。なんで辛い恋愛ばかりしてしまうんだろう、、」

 

こういった悩みにお答えます。

 

私は心理コーチとして、現代ストレス・病み癖・トラウマ・コンプレックスを専門に活動しています。(2020年も継続中)

 

こういった経験から、彼氏に依存してしまう原因と、辛い恋愛から抜け出すアドバイスについて解説します。

 

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彼氏依存をやめたい女性が抱える、本当の心の闇とは・・

女性が彼氏に依存してしまう理由は、子供の頃の家庭環境が大きく関係しています。

 

以前、「彼氏への依存をやめたいです」と私のところへ相談に来た20代の女性も、幼少期の話を聞いてみると、愛情の希薄な家庭で育ったという、辛く悲しい過去を持っていました。

 

幼少期に味わった「孤独感」が、自覚のないトラウマとなり、彼氏への依存へと繋がってしまうのです。

 

楽しいはずの恋愛が辛くて苦しい理由

恋愛は本来、楽しくて幸せなものです。

 

それなのに、辛くて苦しい恋愛ばかりしてしまうのは、あなた自身が、心の奥底に「闇」を抱えているからではないでしょうか。

 

心に闇を抱えていると、幸せの中でも、常に「恐怖」を感じてしまいます。

 

「嫌われたらどうしよう・・」「他に好きな女の子ができたらどうしよう・・」そんな風に、「幸せな感情」よりも「不安や恐怖」の方が強くなってしまうわけです。

 

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彼氏依存で二人の関係はどうなる?

結論から言うと、彼氏に依存すると恋愛関係は壊れてしまいます。

 

その理由は、あなたを支えることに、彼はいつか「限界」が来てしまうからです。

 

彼も、一人になりたい時がありますし、安らぎが欲しいですし、支えてもらいたい時だってあります。

 

片方が極端に重かったりすると、恋愛においてもバランスは崩れてしまうのです。

 

愛する方法が「依存」だと、良い結果は生まれない

依存されると、彼はあなたを大事にしようと思うことより、距離を置きたい・・と感じてしまいます。

 

「なんで連絡してくれないの」

「本当は好きじゃないんでしょ」

「こんなにやってあげたのに」

 

こんな風に、要求が多くなってしまうと、あなたの気持ちとは反対に、彼の気持ちはどんどん離れてしまいます。

 

だからこそ、あなたが彼氏への依存をやめ、愛を求めるばかりでなく、愛を与えられる女性になる必要があるのです。

 

【支えてくれる人は欲しい人は、こちらの記事もチェック】

・支えてくれる人が欲しいとき、あなたが一番最初にやるべきこと

 

愛される女性になるには、愛を与えられる女性になること

『愛に見返りを求めてはいけない』という言葉があります。

 

「私がこれだけ愛したのだから、あなたも同じように愛しなさい」というのはナンセンスで、こんな形で愛は成り立ちません。

 

かといって、与え続ける恋愛だって苦しいもの。

 

けれども、あなたが、あなた自身を愛することで、人に愛を与えられる素敵な恋愛が出来るようになります。

 

自分自身を愛することの大切さ

彼氏への依存を辞めるには、あなたが自分自身のことを好きになることです。

 

自分への愛が不足しているから、誰かに満たしてもらいたくて「依存」という形になってしまうからです。

 

自分自身を愛することができないと、彼からの愛も、愛として受け取ることができません。

 

まずは、自分をもっと好きになることから始めてみましょう。

 

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ワクワクする努力をすると自信が持てる

自分を好きになるには、「楽しいと思える努力」をすることが最も効果的です。

 

努力と聞くと、「辛く苦しいもの」というイメージを持たれることが多いですが、辛く苦しい努力は、努力ではなく苦行です。

 

・メイクを勉強する

・自分に似合う服を研究する

・料理の腕を上げる

・美容院で自分至上最高の髪型を見つける

・好きな習い事で自分磨きをする

 

こんな感じで、あなたが「ワクワクする」ものに挑戦してみると、自己肯定感が高まり、良い恋愛が楽しめる日が訪れるのです。

 

愛されている自信があれば、恋愛はうまくいく

ポイントをまとめます。

 

彼氏依存には深い心の闇がある

自分を愛することが最優先

楽しい努力は自分を好きになるチャンス

 

こんな感じです。

 

依存してしまう女性に今必要なのは、自分を好きになる力です。

 

自分を好きになることができれば、愛を愛として受け取ることができ、恋愛の本来の楽しさを運んでくれます。

 

あなたが思っている以上に、彼はあなたのことを愛しているはずですから、しっかりと受け止めてあげてくださいね。

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