月: 2022年4月

「なぜかわからないけど辛い時がある」 「何もやる気が起きない」 「気づけばため息ばかり」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 精神的に疲れるときは誰にだってありますが、理由がわからないと、対処法を見つけるのもなかなか難しいですよね。 今回は、なぜ精神的に辛いのかを見つける方法と、気分の落ち込みと上手に付き合う方法についても紹介します。

「悲しくないのに突然涙が出る」 「心がギュッと締め付けられる」 日常の中にそんな瞬間はありませんか？ 急に出る涙の理由は「疲れ」や「ストレス」と思われがちですが、それだけではありません。 本記事では悲しくないのに涙が出る理由と、気持ちを安定させるための３ステップについても紹介します。 本記事が少しでも参考になると嬉しいです。

「執着を手放したい」 「諦めきれない想いがある」 そんな悩みを抱えてはいませんか？ 本記事では、執着がなかなか消えない原因と、執着を消すための３ステップを紹介します。 本記事が少しでも参考になると嬉しいです。 執着を消す方法はありますか？はい、あります。答えはとてもシンプルです コンサル生のZENNさんから下記の質問を頂き